一个正常的怀孕首先女性要有卵子排出，并且男方有精液排出，精子和卵子结合，输卵管通畅，子宫内膜合适，这时候才有怀孕的几率。所以，女性要想增加受孕几率可以先锻炼身体，增强自己的抵抗力，然后在排卵期前后隔天同房，这样可以有效地增加怀孕的成功率。