产后康复一般是在产科进行的。产后康复主要内容是盆底肌康复。盆底肌康复先要进行盆底肌评估，了解盆底肌受损情况，然后通过主动锻炼和被动锻炼的方式进行。主动锻炼例如产后康复操、凯格尔运动。被动锻炼主要是通过电刺激促使盆底肌肉收缩，而达到恢复盆底肌功能的作用。