两个月宝宝每天睡眠时间要控制在18到20个小时之间。两个月宝宝每天要以睡觉为主，在睡觉过程中宝宝身体和大脑神经系统才能进行发育。家长要让宝宝养成良好作息时间，不要出现黑白颠倒情况，因为白天睡觉不会分泌生长激素，生长激素都是在晚上睡觉时候分泌。宝宝在睡觉时候，家长要及时调整室内温度和湿度，室内最好控制在25到28摄氏度之间、室内湿度要控制在50%-55%之间。