肾阴虚是一种比较常见的疾病之一，如果患者的肾阴虚情况比较轻微在平常生活当中，通过饮食情绪睡眠，运动等方面进行慢慢调理肾阴虚是可能自愈的。在平常生活当中就要注意调整好自己的心态，另外在运动方面要注意能够适当的进行体育锻炼。在平常也要能够注意保证规律的睡眠。