虽然甲鱼的营养价值较高，但是感冒期间不适合食用，否则可能会加重感冒症状。感冒期间饮食需要清淡易消化，可以适当地多吃新鲜的蔬菜和水果，补充机体所需的维生素和膳食纤维。除此以外，还可以适量吃瘦肉、鸡蛋或者牛奶，从而补充蛋白质。