对于六个半月的宝宝来说，一天吃两次辅食就可以。可以上午吃一次，下午吃一次。六个月的宝宝主要还是以吃母乳为主。在宝宝吃完辅食之后，一定要多喝水。如果宝宝没有出现胃肠的一些不适情况，可以多吃些新鲜的水果，比如苹果、香蕉等。