男人养肝护肝可以选择玫瑰花茶、蒲公英茶、枸杞茶、菊花茶、决明子茶等引用。这类茶饮含有丰富维生素，具有利尿去火、养肝平肝、清肝明目的功效，能够帮助男性疏肝理气。还需要戒除烟酒刺激，注意饮食情况，多吃新鲜蔬菜水果，同时要注意健身运动，注意自身身体素质调整。