男人阴虚火旺，可以进行以下调理：第一、生活调理。生活要规律不要熬夜，保证充足睡眠，饮食可以吃补肾阴食物，如黑豆、黑米、桑葚，枸杞等。第二、中药调理。常用中药有知母、黄柏、地黄、山茱萸等，常用中成药有知柏地黄丸。第三、运动调理。平时可以多做户外运动，如快走、慢跑、深蹲等，以上运动有健腰补肾作用。