腰脱和腰间盘突出是一回事，属于骨科比较常见的疾病，可能考虑是活动过多劳累，再加上退行性病变进而综合诱发引起。临床表现为疼痛肿胀等不适，需要注意尽快去骨科完善检查后再积极对因治疗，之后定期复查。