下胎盘位置低不建议散步，尤其是距离的运动，最好多休息，并在休息时适当抬高臀部。还要禁止性生活，以免性生活时出现阴道出血，甚至流产的现象。平时还要多吃高营养的食物、自数胎动、定期产检。一般在孕中期出现胎盘位置低，后期可能会慢慢恢复正常。