伊利纯牛奶是有营养的，它含有非常丰富的蛋白质，其中还含有人体必要的20多种氨基酸，可以促进蛋白质以及其他营养的吸收；同时它也可以促进消化和吸收。不管是孩子还是老人都是需要补充营养素的，可以喝伊利纯牛奶。在晚上的时候喝一杯也可以促进睡眠，它的含钙量也是很高的，但是一定不要空腹喝牛奶，这样可能会伤及到胃。