三个月宝宝发烧38度可以通过物理降温的方法缓解，这时可以通过物理降温治疗，通过温毛巾对宝宝身体擦拭或者用温毛巾敷宝宝额头，能够起到退热的功效。如果通过这种方法，宝宝发烧没有好转，需要及时带宝宝去医院进行治疗，在日常生活中，宝宝也要多注意身体的保温，不要让宝宝着凉，避免加重病情。