通常由于女性在月经期间身体的抵抗力比较弱，所以不建议女性在月经期间通过节食进行减肥。如果女性在月经期间进行减肥，可以通过管住嘴，迈开腿，这个法则。女性在月经期间可以多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮等，少吃油腻的食物，然后配合一些适当的锻炼这样可以进行减肥。