焦虑会导致月经推迟，是由于女性月经受下丘脑、垂体、卵巢轴调控，而焦虑会使得下丘脑释放信号紊乱，进一步导致垂体分泌激素紊乱而引起卵巢失调，导致月经出现推迟现象。不仅如此，月经还受到很多方面影响，如情绪压力、环境、饥饿、过度运动、过度减肥等等。因此，建议女性在平时生活中调整自己生活方式，不熬夜、适当锻炼身体、平复情绪、一旦出现月经推迟现象及时就医。