经期不可以做仰卧起坐，如果在经期进行仰卧起坐会对子宫造成挤压，造成经血逆流，引发子宫内膜异位症、子宫腺肌症，还会出现痛经的现象。因此女性在月经期间不能做仰卧起坐，月经期间还要注意不能剧烈运动，避免性生活，以免对女性的身体造成不良影响，可以进行适当的慢步走或者瑜伽等舒缓的运动。