如果血中的尿酸水平偏高，没有出现痛风的症状，建议低嘌呤饮食，主要是限制海鲜类的食物、动物内脏，还有火腿、花生、豆制品等食物的摄入。再有就是多饮水，促进尿酸的排泄；还有就是要注意避免过度劳累紧张、受寒等情况。如果有这些情况，容易诱发痛风性关节炎。