来姨妈可以吃猪肝。女性在月经期间由于经血的流出，容易引起气血不足，吃些猪肝可以补充气血。如果经期出现贫血症状，食用猪肝还能治疗贫血。但猪肝也不能过多食用，以免引起消化不良。此外经期还要多吃瘦肉、鱼虾、鸡蛋等等食物，避免吃辛辣、生冷等刺激性食物。