女性在哺乳期间由于情绪因素刺激导致回奶，首先应该放松心情，调整好心态，深呼吸转移注意力，可以多让宝宝吸损乳房。还可以通过饮食调整及药物治疗恢复正常乳汁分泌。饮食方面多吃鲫鱼、猪蹄、豆制品、奶类、鲫鱼汤等，也可以选择服用催乳颗粒进行调节。