气血虚病人在生活中，可以多吃些高蛋白、营养比较丰富食物，像动物瘦肉蛋白、动物血制品、猪血、鸭血、血豆腐都有比较好的补血作用。此外，在生活中可以多吃些像党生、黄芪，还有当归，补气养血药物做成的药膳。还可以酌情使用滋养气血中成药，像十全大补等，临床可以根据患者情况，予以使用。