做刮宫手术正常休息时间是两周，两周以后可以正常活动或上班。但是刚上班时候要注意休息，不要做重体力的劳动以及不要受凉；另外在刮宫两周内要注意阴道流血情况和外阴部卫生，每天更换内裤和清洗外阴；平时要多吃含蛋白质含量比较高的食物，有利于身体和子宫恢复。