对于年龄比较小的孩子，不建议喝红茶。茶叶当中含有兴奋物质，比如茶碱、咖啡因等，容易导致孩子过度兴奋、心跳加快、尿频、失眠等。茶叶当中的鞣酸还会影响蛋白质的消化吸收，从而影响孩子的正常发育。茶叶也可以影响铁剂的吸收，如果是年龄大孩子，可以适当的喝红茶每天，喝的量不超过两到三小杯，尽量在白天喝。