很多人生活不规律，饮食不卫生，有的工作起来直接用零食代替三餐。胃不是铁打的，你不好好对待它，它就容易出毛病。胃的消化功能就会下降，还会产生其他不舒服的症状。胃不好的人，消化吸收功能也会下降，这样人的免疫力也会下降。为了防止胃出现问题，平时一定要好好养胃。当然，也有很多茶有着养胃的功效。胃不好的人喝什么茶好呢?最常见的就是大麦茶。大麦有着很好的保健功效。用它来泡水喝，能够起到开胃的效果，有助于消化。而且喝大麦茶不会污染我们的牙齿。喝红茶也可以起到养胃的作用。一般的茶叶中含有的一些物质对我们的胃有刺激作用，然而红茶就避免了这种情况发生。红茶是经过一系列的氧化反应后得到的，所得的氧化产物能够促进人体的消化，有很好的养胃效果。要注意的是红茶一定要热的时候喝，冷了之后很多营养就会了流失。茉莉花茶对于胃不好的人也可以多饮用。莉花茶是一种温性茶，胃部常有不适感的可以多喝茉莉花茶。胃不好的人不仅喝一些养胃的茶，平时还要注意自己的饮食，不要吃过于辛辣的食物刺激胃部，三餐要固定，还要适当的运动增强体质。