女人可以喝中药补气血，比如气血双补口服液、生脉颗粒，也可以服用乌鸡白凤丸、人参归脾丸等药物，补气血也可以通过使用枸杞、桂圆、银耳红枣汤、生姜羊肉汤等，这些食物在一定程度上可以补气血。建议平时不要熬夜，不要抽烟喝酒。注意气血不足可能会出现皮肤暗黄，疲倦及脱发等症状，如果出现以上症状要及时补气血。