体重降不下来，通常有可能是因为进食量过多，或者是消耗减少，不能使体内储存的脂肪得到充分的利用。这种情况下，体重就不容易降下来。还有的人是长期摄入减少，基础代谢率下降导致消耗明显减少，这种情况也容易导致体重降不下来，也就是体重会达到一定的瓶颈期。出现这种情况还是要继续严格的控制饮食。并且增加运动量、增加消耗，才能使体重进一步的下降。