产后修复包括一般性全身修复和盆底修复。一般性的全身修复主要通过运动锻炼，包括瑜伽、游泳、慢跑等。盆底修复要通过特殊的设备检查盆底修复功能，如果有松弛要给予盆底哑铃操锻炼或者缩肛运动锻炼，必要时要给予盆底治疗仪局部电刺激，促进身体修复。