嗓子不舒服需要明确具体原因，然后确定缓解方法。嗓子不舒服可能是近期说话多、饮水少等因素引起，可以通过休息和饮水缓解症状；部分患者可能是咽炎、急性扁桃体炎等疾病导致，除休息喝水等一般治疗外，症状明显者还需要给予药物治疗，如口服抗生素类药物、漱口液等局部用药。