引起气不足的原因有很多，主要包括饮食习惯不良和作息时间不规律导致的。如经常熬夜、思虑过度、脾胃不和、患各种慢性疾病等引起是的。有气不足症状时，一定要到医院就诊，查明病因，再根据病因进行针对性调理，否则长期气血不足，对身体危害很大。