咽炎恶心干呕，首先尽量不要用手或者是用牙刷刺激，然后可以喝淡盐水或者是用盐水漱口，保持口腔清洁，同时要多喝水。平时可以吃清凉解暑食物或者是在医生指导下，吃清咽、利痰、化痰中成药一起治疗，必要时候可以吃胃药针对治疗，缓解不适症状。