在怀孕初期不建议趴着睡，此时子宫增大尚未超过盆腔，即使趴着睡不压迫子宫，但是趴着睡不是健康睡眠姿势，对兴奋功能以及孕妇在夜间的睡眠质量都会造成影响。在怀孕初期还是要以仰卧位、侧卧位方式睡眠为主，良好睡眠姿势能提升睡眠质量。