在来月经的两三天之内，最好是不要洗头，因为这个时候月经量比较多，身体的抵抗力是比较低的。另外，这个时候多数的人还会表现为腰酸，还有下腹部的坠痛，所以在这个时候最好不要洗头，等到月经量减少以后洗头就没有影响了。但是洗头的时候一定要注意，不要受凉，防止感冒。