睡觉的时候一直做梦，越睡越累，这种情况下是由于神经衰弱引起。或者是有神经官能症，这样就会导致经常性的做梦。另外有些人情绪不稳定，受到些刺激，也会导致经常性的做梦。出现这种情况，我们心态上首先要放得比较平衡。一定不能够想得太多，睡觉前尽量不要吃东西，适当的按摩头部，泡热水脚，改善睡眠，这样就不会做梦，睡踏实了也就不会累。