乳头一捏就疼可能考虑是乳腺增生诱发引起的，主要考虑是由于情绪变化，饮食不好等综合诱发引起的。但还不排除是病理性的病变，需要重视尽快去乳腺专科完善检查，做B超以及钼靶。必要时做穿刺根据结果以药物治疗为主，吃中成药乳癖散结能有效控制症状。