如果女性在怀孕期间能够适当吃紫薯，对于胎儿的生长发育是有好处的。紫薯当中含有一定量的花青素，可以在一定程度上起到提高免疫力等等功效；另外，如果女性在怀孕期间出现食欲下降，轻微便秘等等情况，也可以通过适当吃紫薯来达到缓解；紫薯当中也含有一定量的维生素与矿物质元素，能够促进胎儿的生长发育。