在坐月子期间，产妇可以下床适当走动。适当下床走动有利于恶露排出，促进胃肠蠕动，预防便秘的发生，对于产妇身体的恢复有帮助。如果在坐月子期间，产妇体质虚弱，活动应适可而止，避免过早走动，以免引起头晕、乏力，对身体不利。在坐月子期间，应注意休息，保证充足的睡眠时间。根据自身的体力进行适当活动，加强营养，多吃富含维生素、蛋白质的食物。