怀孕可以吃海鱼。海鱼是一种含有丰富营养的食物，有多种矿物质以及优质的蛋白，也含有dha，是孕妇孕期营养价值非常高的食物，不仅有利于自身健康，还可促进胎儿生长发育。但是孕妇吃海鱼时一定要做熟食用，不能吃生鱼片，避免出现寄生虫感染。