什么睡姿能让肩膀变窄呢？让肩膀变窄的睡姿是侧卧位，可以使肩膀适当的有收缩。但是如果肩膀宽是因为骨性结构造成的，一般即使是用任何的睡姿都无法改善。假如是因为肥胖或者是肌肉发达引起的肩膀变宽。可以减肥，或者通过有氧运动使肌肉消耗达到变窄的目的。