孩子嗓子里老有痰，如果精神状态很好，吃睡都是正常的，可以多喝白开水，饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，慢慢就能够缓解。如果孩子的症状比较明显，咳嗽有痰伴有发热的症状，要及时就医检查治疗，在医生指导下服用止咳化痰药物，配合雾化治疗。