肠胃不好可以适当吃韭菜，但是也不要吃太多。因为韭菜是属于粗纤维食物，如果吃太多可能会导致患者大便次数增多。肠胃不好的患者在饮食上应该要保持清淡，要吃容易消化食物、避免吃辛辣刺激性食物；平时进食要定时定量、避免暴饮暴食；同时可以在平时进行适量运动，对身体有好处。