虽然维生素AD和鱼肝油的主要成分，都是维生素A和维生素D。但是两者还是有一定的区别的，比如两者的来源就不同。维生素AD是经过严格提取的维生素A和维生素D的合成元素，而鱼肝油则是从深海的大型鱼的肝脏中提取出来的营养物质。维生素AD可以预防孩子佝偻病以及夜盲症等疾病，而鱼肝油除了可以预防这两种疾病之外，也可以预防维生素A缺乏症。