补充雌激素可以多食用蛋白质含量高的食物，同时可以多吃大豆、黄豆，这些食物中有植物雌激素可以补充。如果经过上述饮食补充以后，患者雌激素水平仍然很低，就应该到医院进行正规检测。不建议自己买雌激素产品使用，避免引起雌激素过量，造成生殖系统肿瘤。