早上不建议空腹运动，早上空腹运动容易发生低血糖，尤其是对于有低血糖的患者或者说是糖尿病的患者。糖尿病的患者因为升糖的机制出现了异常，所以运动时间过久或者运动量过大或者是空腹运动容易发生低血糖。因此，建议早上运动以前少量进食，或者要备上糖块；如果在空腹运动以后出现了交感神经兴奋性增强的症状，例如心慌、手抖、出冷汗等这些症状，要及时给予补糖治疗。