因为搬重物引起急性腰扭伤，首先要平卧休息，避免腰肌再次损伤，使腰肌得到充分放松；可以辅助理疗、热敷和一些适当推拿、按摩等，可以缓解症状。另外，疼痛明显者要口服消炎止痛药物。还可以使用激素药。症状缓解后，可以适当进行一些腰肌锻炼，避免肌肉粘连。