首先，糖尿病人群可以根据血糖的水平来选择是否吃香蕉。香蕉含有糖分还是比较多的，所以不建议吃太多香蕉，以免导致血糖水平的升高。糖尿病人应该控制高糖的摄入量，平时不要吃含糖分较高的丰富的水果。平时饮食，最好以清淡易消化食物为主。生活中的应该做到低盐，低脂的饮食，定期的做好血糖的监测。如果血糖还是仍然仍然高的，建议患者可以在医生的指导下用降糖的药物。也可以适当的参加体育锻炼，使血糖平达到平稳的状态。