治疗失眠的方法，要根据失眠的原因进行治疗。对于精神紧张、情绪不稳者，需让失眠者放松心情心态。对于身体疾病引起失眠者，需对原发病进行治疗。对于不良生活习惯引起失眠者，需改善不良生活习惯。对于不明原因引起失眠者、上述病因治疗不佳引起失眠者，可以给予穴位按摩、针灸治疗。必要时给予口服镇静安眠药物应用。