水喝多了导致胃胀一般不需要特殊处理，因为胃肠道内水分的吸收和排空都非常快，一般只需要30分钟就会通过胃肠道的吸收入血。如果胃胀症状明显可以适当散步或热敷，用手按摩腹部能够加快胃排空，改善胃胀症状。平时喝水尽量不要一次喝的过快过多。