三个月宝宝嗓子有痰呼噜呼噜的可以采取以下措施。一、可以给孩子多喝温水。喝温水能够湿润气道，促进痰液排出，能改善嗓子呼噜呼噜现象。二、可以适当给孩子拍背。通过拍背能够促进痰液咳出和排出。三、可以在医生的指导下服用药物来进行治疗。对症用药后能有效地治疗病症。四、如果较为严重，要进行雾化吸入治疗。采取该项治疗措施能够改善病症。三个月宝宝嗓子有痰要及时对症处理，治疗过程中能避免让孩子吸入刺激性的空气和粉尘，否则会加重不适。