对于声音敏感而感到心烦易怒，要考虑属于一种心理障碍。这种心理障碍，容易对个体产生心理压力，从而影响个人的情绪。对于这种情况，需要积极的进行自我调整。首先要以平常心来对待各种声音，只要不去在意它，也就不会因为声音而感到烦恼。同时要积极地使自己注意力转移，要参加自己感兴趣的事情或者多参加体育运动以及文娱活动。