孕期是否可以平躺，需要根据怀孕时间而定。如果是怀孕早期，比如怀孕前三个月，因为胚胎比较小，子宫增大不明显，所以可以采取仰卧位睡觉。但是，到怀孕中晚期以后，随着胎儿逐渐长大，子宫增大也比较明显，此时就不可以采取仰卧位睡觉，而是应该采取左侧卧位睡觉，避免影响胎儿供血。