湿气重喝红茶还是绿茶，绿茶性质偏凉、红茶性质偏热，红茶更适合湿气重的患者饮用。湿气产生原因是受到外邪所致，还有脾功能减退导致脾虚、脾运化功能失调不能代谢水湿，所以健脾才能祛湿。但是因为本身脾胃功能虚弱，一般不主张病人喝茶。