扁桃体发炎期间，一定要注意多吃清淡的食物，而且还要尽量多吃些含水量比较多的容易消化的食物。比如常见的米粥、新鲜果汁、绿豆汤。还可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，一般常见的有胡萝卜，黄豆，豆腐等。而且还要注意多喝水，尽量在发炎期间少说话。